『복부비만 관리』 ‘이곳’ 어때요?

【한국공보뉴스/인천취재본부】 김영환기자

보건소 ‘모바일 헬스케어’를 활용한 건강관리. 

“건강관리를 해야겠다는 생각은 늘 가지고 있으면서도 바쁘다는 이유로, 또 의지가 약해서 쉽지 않은 건강관리의 희소식으로 보건소 모바일 헬스케어 사업에 대해 알아보았다.

‘보건소 모바일 헬스케어’는 보건소에 자주 오지 않고, 단 3번의 방문으로 6개월 동안 집에서 건강을 관리할 수 있도록 도와주는 프로그램이며 건강검진 결과 질환 전 단계로 혈압·혈당이 높거나 복부 비만 같은 만성질환 위험요인을 1개 이상 가지고 있으면 이용이 가능하다.

이렇듯 ‘자가 건강관리’가 가능한 보건소 ‘모바일 헬스케어’의 이용절차를 체험 방식으로 설명해 보았다.

STEP1. 보건소에 전화를 하고 스케줄을 잡은 뒤 보건소에 방문하여 혈액검사와 혈압을 측정한다.

STEP2.  체성분을 측정하고 키, 몸무게, 복부둘레, 인바디 검사가 진행된다.

이렇게 한 후 건강 위험 요인이1개 이상인 성인을 대상으로 모바일 헬스케어 참가 여부가 결정되며 위험 요인이 발견되어 적합자로 판정되면 보건소에서 모바일 헬스케어 앱의 아이디와 비밀번호를 부여해 준다.

STEP3. [개인정보 수집 및 이용·제공 동의서] 및 [운동 행태 설문지]를 작성하고 보건소 모바일 헬스케어 앱을 통해 건강에 관한 20개 항목의 사전 설문조사를 진행한다.

STEP4. 건강검진이 끝나면 △영양 상담 △운동 상담 △ 건강 상담 까지 세 가지의 상담이 진행된다.

STEP5. 이렇게 건강관리 비법을 숙지하고 나면 이를 실천에 옮기는 것이 중요하며 매일 혈압과 체중 체크는 필수이며, 매일 미션을 실천하며 신체의 변화를 앱에 체크할 수 있다.

 

[Q&A] 보건소 모바일 헬스케어’ 참여방법

Q1. 보건소 모바일 헬스케어 서비스는 어떻게 신청할 수 있나요?

A. 가까운 보건소에 먼저 문의하세요! 해당 보건소가 모바일 헬스케어 사업에 참여한다면, 서비스 참여 신청이 가능합니다.

Q2. 저는 서비스에 참여 할 수 있을까요?

A. 보건소에 방문해서 서비스 참여 가능여부를 확인할 수 있습니다. 건강위험요인이 1개 이상일 경우 서비스에 참여가 가능합니다.

Q3. 저는 고혈압/당뇨질환자입니다. 서비스에 참여하고 싶은데 참여할 수 있는 방법이 없을까요?

A. 보건소 모바일 헬스케어 서비스는 질환자 관리 서비스가 아닌 건강위험요인 보유자의 생활 습관 개선을 통해 맞춤형 건강관리를 제공하는 서비스입니다. 따라서 질환자는 본 서비스에 참여하실 수 없습니다.

이렇듯 가까운 보건소를 방문하여 건강도 체크하여 보고 해당 모바일 헬스케어로 언제 어디서나 건강을 관리해 보는 것도 좋은 방법이며 습관이라 할 수 있겠다.